J'ai rencontré Sandrine lors d'un coaching en groupe. Une amie avec qui je fais du modern jazz nous a proposé cette année de préparer notre gala en faisant des séances de sophrologie en groupe pour gérer le stress de notre gala annuel.  Les séances avec Sandrine, une fois par semaine m'ont à chaque fois fait beaucoup de bien !! Très agréable ! Sandrine est une personne souriante, calme, qui est dans l'échange. Elle nous a concocté un programme sur mesure, j'ai appliqué certains exercices au travail et d'autres dans ma routine matinale.
Le gala est enfin arrivé et là !!!! Incroyable !!! Pas de stress!!! Calme, concentrée... Presque trop... 😃 Impressionnant !! Juste le plaisir !!! J'ai passé un week-end de gala vraiment sans stress.... Une super expérience !!! Merci Sandrine !!
L'année prochaine mon grand passe le BAC, si je le sens stressé je te recontacte 🤩 je vais continuer à utiliser certains exercices et nous serons sereines pour nos prochains galas!!